Tingkatkan Imunitas Tubuh, MAN 1 HSS Gelar Senam Jum’at Sehat

 

Hulu Sungai Selatan (MAN 1 HSS) – Gelar Jum’at Sehat, Madrasah Aliyah Negeri (MAN) 1 Hulu Sungai Selatan (HSS) melaksanakan Senam Sehat bersama, Jum’at (07/2/2025) bertempat di lapangan madarasah.

Dinamakan Jum’at Sehat, karena kegiatannya dilaksanakan setiap hari Jum’at pada minggu pertama dalam satu bulan. Jum’at sehat dilaksanakan untuk menjaga kebugaran tubuh. Karena gerakan-gerakan senam bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah, menghilangkan kejenuhan setelah beraktivitas rutinitas belajar, sehingga lebih sehat dan juga meningkatkan imun tubuh.

Kepala Madrasah (Kamad) MAN 1HSS, Akhmad Yani, S.Pd.I programkan senam di pagi hari yang diikuti guru, pegawai, dan siswa yang dilaksanakan setiap bulan sekali di minggu awal karena banyak sekali manfaatnya.

“ Dengan adanya program ini, kita harapkan Insyaallah semoga dengan kegiatan senam ini dapat meningkatkan imun tubuh kita menjadi sehat jauh dari penyakit. Senam bersama dapat membangun mood peserta didik menjadi lebih positif sehingga lebih semangat menjalankan aktivitas pembelajaran,” imbuhnya.

Antusiasme siswa terlihat dari respon positif mereka. “Senam pagi bersama sangat menyenangkan, saya merasa lebih bugar setelahnya,” ungkap salah satu siswa, Ardiansyah. (Rep/Ft Dayah)